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家に全身が映る鏡があるので、たまに 自分の肉体 をチェックしています。痩せたい部位 の確認は必須 かな。 私のように家だと時折 怠けてしまうひと は、ジムに行くほうがモチベーションの保持 にもなりますので、楽だと思います。 まだ、ちょっとの家具リメイク でぐったりします。反省です。ボディ の筋力を助長 できるように、今朝 からまた頑張っていこうと思います。
201001